Vivere pienamente

Lo Yoga ci insegna a vivere completamente, pienamente e nel momento presente. Ciò significa vivere con ciò che è , il reale, senza alcun senso di condanna o di giustificazione e vedere con chiarezza ogni cosa o situazione. E’ lo sviluppo dell’attenzione costante . Una simile attenzione è energia totale; in un simile stato di consapevolezza la totalità di noi stessi si rivela in un istante.