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Tra le splendide valli senesi, attraversate dalla Via Francigena c’è una Abbazia cistercense che ha compiuto mille anni da poco…è...

È tempo di yoga ! La fluidità necessaria per sincronizzarsi con il ritmo della primavera è proporzionale al livello di...

Lo YOGA TRADIZIONALE è ancora vivo ? Vieni a scoprilo nel prossimo modulo formativo! Da settembre ! Gli insegnamenti dello...

Durante la pratica spesso ci forziamo per raggiungere la posizione perfetta che aderisca ai nostri canoni estetici, ma dimentichiamo che...

“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa,...

L’ Hatha Yoga, nasce come un’antica pratica spirituale che comprende la meditazione e la respirazione controllata, mentre la persona si...

Forse non tutti lo sanno, ma lo Yoga Lo yoga è un sentiero che insegna a raggiungere lo stato meditativo...

“Contrariamente a quanto molti insegnanti cercano di dirti, la meditazione non eliminerà lo stress. La meditazione è possibile solo quando...

La sensazione più bella che si prova alla fine di una lezione di yoga è quando la mente è calma,...

"L'obiettivo finale dello Yoga è osservare sempre le cose con precisione, e quindi non agire mai in un modo che...

….Comprendendo la bellezza, l’armonia e spiritualità che esiste nella natura, potremo meglio sviluppare ed esprimere la bellezza della nostra esistenza…...

Spesso nella nostra vita abbiamo bisogno di trovare punti di appoggio stabili a cui aggrapparci per poterci muovere liberamente nello...